Entraînement et suivi AFF en slalom

entrainement slalom

 

Infos pratiques

 

entrainement slalom

 
De quoi parle-t-on ?

Formulaire d’inscription

Questions/Réponses

 

 

De quoi parle-t-on ?

 

  • Un WE d’entraînement en slalom

    • Date : 1 & 2 avril 2017
    • Lieu : Oostduinkerke (Belgique)
    • Entraineur : David Moreau
    • Prix : 110 € (200 € pour le pack des 2 événements)
    • Programme :

9 h Réveil musculaire

9 h 30 Point météo

10 h Préparation du matériel

10 h 45 Briefing

11 h Sur l’eau :

— Échauffement

— Travail spécifique départ

— Mise en situation sur course

13 h Retour à terre, débriefing du travail effectué sur l’eau

14 h 30 Retour sur l’eau :

— Échauffement

— Travail spécifique, placement au jibe

— Mise en situation sur course

— Retour sur spécifique départ

Mise en situation sur course

17 h Retour a terre, débriefing

18 h Point météo, échange sur la journée et bilan.

 

 

  • Un suivi de compétition slalom sur l’AFF à Brest

    • Date : Du 6 au 8 mai 2017
    • Lieu : Brest
    • Entraineur : David Moreau
    • Prix : 130 € (200 € pour le pack des 2 événements)
    • Programme : il est difficile de programmer un horaire car cela dépend du programme de l’organisation mais voici une idée :

Réveil musculaire

Point météo

Préparation matériel

Suivi sur les heats avec vidéo sur les départs et jibe

Débrief des heats, sortir les éléments de progression à apporter pour les prochains heats

Suivi de thèmes de travail (selon chacun) afin de remplir les objectifs sur l’ensemble de l’épreuve

Debrief de la journée, point météo pour la suite. Adaptation des objectifs, programme du lendemain.

 

Formulaire d’inscription

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Questions/Réponses

 

Qu’est-ce qui est compris dans le prix ?

Le coaching avec un brevet d’État spécialisé dans l’entraînement, l’utilisation de matériel spécialisé (bateau, bouées), l’utilisation de vidéo, la prise de photos ainsi qu’une assurance.

 

Qu’est-ce qui n’est pas compris dans le prix ?

Le reste 😀 (le transport, le logement, le matériel et la nourriture…)

 

Que se passe-t-il s’il n’y a pas de conditions ?

Si nous le savons assez tôt, nous annulons l’événement et remboursons les inscrits.

 

Jusqu’à quand peut-on s’inscrire ?

1 mois avant l’événement 

 

Avez-vous des solutions pour le logement ?

Vous pouvez profiter, pour 10€, d’une salle avec 8 matelas et d’une douche à Oostduinkerke (club de planche à voile). Si vous avez de l’intérêt, contactez-nous.

 

Quel public attendez-vous sur vos événements ?

Des personnes de tout âge super motivés par le slalom.

 

Proposez-vous du matériel ?

Non, vous devez avoir votre propre matériel de slalom.

 

Si on ne fait pas de compétition, peut-on quand même venir à l’entraînement ?

Oui, sans problème, mais il faut avoir son propre matériel de slalom.

 

Peut-on faire uniquement le suivi AFF à Brest ?

Oui, sans problème

 

Pour le transport, proposez-vous du co-voiturage ?

Non, nous ne proposons pas de co-voiturage. Par contre, nous pouvons vous communiquer, lors de votre inscription, la liste des inscrits afin de vous organiser.

 

 

 

Interview | Benoît Rovoletto (fondateur du nouveau surfshop en Belgique)

espace fun surfshop - windsurf

 

Le seul Surfshop de Wallonie où l’on peut tester directement le matériel  grâce au plus grand lac de Belgique “Lac de la Plate taille”

 

ESPACE WINDSURF (EW) : Peux tu te présenter ainsi que ton shop ?

Benoit, 30 ans, déterminé! Je pratique le Windsurf depuis plus de 10 ans.Le virus m’a été transmit par mon oncle. Je donne aussi des cours de planche à voile sur la base nautique Espace Fun depuis pas mal d’années. j’ai donc acquis une expérience dans le domaine avant de me lancer dans l’aventure!

Espace Fun Surfshop by Wind’n’Surf est ouvert depuis seulement un an. Donc, tout jeune, Mais, avec une réel ambition de devenir un des plus gros Surfshop de Wallonie. Ses ailerons sont plantés face au plus grand lac de Belgique, sur le site des Lacs de l’eau d’heure!!

espacefun surfshop - windsurf

benoit rovoletto - windsurfer
 

EW : Comment en es-tu venu à ouvrir un Surfshop ?

Il y avait une vraie demande depuis des années, les gens devaient faire beaucoup de route ou payer des frais de port pour commander une embase, une rallonge de mat, une planche,…

Ici, les gens peuvent enfin avoir leur produit à portée de mains, toucher et même essayer le matos avant de l’acheter !J’y organise un test matos chaque année pour le plus grand plaisir des clients.

 

EW : Quel type de produits vends-tu ?

Je vends de tout, Windsurf, kitesurf, surf, kayak, accessoires, surfwear, crème solaire issue de produits naturelS, même des bateaux si vous voulez (rire) ! ,

 

EW : Ta discipline favorite?

J’essaie de toucher un peu à tout, vague, slalom, freestyle. J’essaie aussi de faire un peu de SUP que cela soit au lac ou quand on descend à Tarifa. Où là, on Surf à Bolognia, Canõs de Meca,… Il me reste le kitesurf où je suis un peu plus retissant.

 

EW : Ton spot favori ?

Mon homespot bien évidemment!!

Non mais, chaque spot a sa spécificité selon l’envie. Le lac de la Plate Taille est une bonne école, Le vent y est irrégulier. Mais, ça te permet d’apprendre à gérer les déventes, c’est un bon spot de replis quand ils annoncent une méga tempête sur les côtes. Sinon, pour le flate : J’irai à Brouwersdam (Zéelande).

Pour le waveriding : Nous avons les côtes Belges et Françaises (Bredene, Ostende, Wissant, Wimereux) qui nous offrent de très bonnes sessions vagues.

 

EW : Fais-tu de l’occaz?

Oui, c’est même une obligation. Je fonctionne sous forme de dépôt – vente, Les personnes laissent leur matos dans le magasin pendant un mois, si le matos n’est pas vendu après un mois, soit le client vient chercher son matos, soit je diminue le prix. Après 2 mois, le client vient rechercher ce qui n’a pas été vendu.

 

EW : Quels sont les prochains projets du Surfshop?

Ouf, ça se bouscule dans ma tête! Je suis en contact avec des futurs partenaires. J’ai aussi un projet local, des roulettes en vue (je n’en dirai pas plus. TOP SECRET!). J’ai vraiment envie de rendre ce Surfshop très attrayant et unique !!!

surshop - Belgique

 

EW : Un trip en vue ?

J’aimerai bien partir. Mais, quand on est jeune indépendant, il est difficile de prendre des vacances. Je gère le shop et l’administratif tout seul, Ça prend du temps !! J’aimerai retourner dans les Canaries ou au Cap Vert, Mais, je pense me contenter des spots habituels.

 

EW : Des clients ou personnes que tu souhaites remercier ?

Je remercie tout les clients qui me font et me feront confiance, qui sont là depuis le début ainsi que mes partenaires.

Je remercie tout particulièrement, mes parents, ma famille, les amis qui m’ont soutenu depuis le début de cette aventure.

 

espace fun surfshop - windsurf

 

espace fun

 

Contact :

Espace Fun Surfshop by Wind’n’Surf

Rue du bois du four 6440, Froidchapelle

Plage de Espace Fun

Mail : info@espacefunsurfshop.be

Tel : 0472/ 785.541

 
 

Interview | Cyril Evrard

cyril evrard - windsurf

 

cyril evrard - windsurf

 

Date de naissance : 04 septembre 2003

Adresse : Warêt-la-chaussée – Belgique

École : 1er secondaire à l’Institut de la Providence Champion

 

 

Espace Windsurf (EW): À quel âge as-tu commencé à naviguer ?

mes premiers pas sur une planche à l’âge de 5 ans

 

EW: Sur un mois, combien de jours es-tu sur l’eau ?

Entre avril et décembre, je navigue en moyenne 2 fois par mois quand les conditions le permettent. Pendant les vacances lorsque nous partons (en moyenne 5 semaines par an)… Tous les jours de vent en Languedoc Roussillon (Agde).

 

EW: Comment te déplaces-tu sur ton spot ?

… Voiture des parents 🙂

 

EW: De combien de temps as-tu besoin pour te déplacer sur le spot le plus proche?

En Belgique : 1h20

En France : de 5 à 50 min. en fonction du spot

 

cyril evrard - windsurfing

 

EW: Qu’es-tu en train de travailler ?

– Top speed

– Jumps

 

EW: Dans ta région, y a-t-il des cours de planche à voile à l’école ?

Hélas non… à part les sports ‘classiques’ 🙂

 

EW: Parles-tu de tes nav à l’école ?

Juste un petit peu, mais cela n’intéresse pas trop les autres.

 

EW: As-tu déjà une idée des études que tu souhaites faire? Pourquoi ?

Un métier en relation avec le windsurf… Mais pas encore d’idée précise.

 

EW: Quelle est (était) l’implication de tes parents?

Forte… C’est papa qui m’a appris à naviguer et maman la photographe. Maintenant, je vais plus vite que lui 🙂 et pas que çà. Mais ils continuent à progresser.

 

EW: Tes frères et sœurs font-ils du windsurf? Avec la même intensité ?

J’ai un frère qui navigue un peu mais principalement pendant les vacances, il est plus fan de plongée sous-marine et il avance dans ses brevets pour être moniteur à 18 ans.

 

EW: Connais-tu d’autres personnes qui naviguent alors que leurs parents ne naviguent pas?

Non

 

EW: Navigues-tu avec beaucoup d’amis de ton âge ?

Difficile, étant donné qu’on habite en Belgique et avec les problèmes de langue… (je navigue en Zéelande) 🙂

 

EW: Penses-tu avoir de la chance?

Oui car, ce n’est déjà pas donné à tout planchiste d’en être là où j’en suis à seulement 12 ans.

 

EW: As-tu un entraîneur?

Non enfin si un peu mon papa….mais juste pour apprendre de nouvelles choses  🙂

 

EW: Que maîtrises-tu le plus?

Navigation full speed et Jibes

 

 

cyril evrard - windsurf

 

EW: Comment apprends-tu?

J’essaie en naviguant selon les conseils qui me sont donnés.

 

EW: En vague et freestyle, comment fais-tu pour apprendre un nouveau move ?

Je lis le tricktionnary et je teste…

 

EW: Quels sont tes meilleurs résultats?

4ème au WindsurfKids Slalom Belgique dans la catégories <11ans

 

EW: Quels sont tes objectifs en windsurf?

Tout d’abord participer au DéfiWind l’année prochaine et puis, on verra…

 

EW: Qu’aimerais-tu passer un jour ? (Move, championnat, …)

Un rêve, rejoindre la PWA…et être le plus rapide sur l’eau en pav… pourquoi pas.

 

EW: Fais-tu attention à ta nourriture? Comment ?

Oui, j’essaie de manger sainement.

 

EW: Quel est le spot que tu as préféré?

Les spots de Leucate mais surtout Playa de Sotavento à Fuerteventura

 

EW: Quel est ton rider préféré?

Antoine Albeau et Steven Van Broeckhoven

 

cyril evrard - windsurf

 

EW: Lis-tu des magazines de windsurf ?

Oui, principalement le Wind

 

EW: Comment décrirais-tu le windsurf?

Pas juste un sport… Une passion!

 

EW: Penses-tu faire du windsurf toute ta vie ?

Oui, cela ne fait pas de doute.

 

EW: Es-tu sponsorisé ? Payes-tu une partie ? Reçois-tu quelque chose ?

Depuis cette année je fais partie du Team Rider Sailloft France qui intervient sur le prix des gréements. Pour le reste, c’est avec ma cagnotte… J’épargne pour m’acheter du matos et avec l’aide des parents.

 

EW: Que souhaites-tu rajouter ?

Comme Obélix, je suis tombé dans la marmite en étant petit et maintenant, je ne peux plus m’en passer… Du matin jusqu’au soir je n’ai que cela en tête!

 

 

Le Gecko selon Michiel

 

ARTICLE : Michiel De Cooman

 

“Nous étions toute une équipe de jeunes dans notre club, le mot « Gecko » était très « hot » à ce moment, tout le monde souhaitait le maîtriser”. 

 

Parler du Gecko était, pour moi, important car il s’agit du move à connaître avant de lancer les Air Jibes ou autres spocks,…

C’est aussi un « kids move », car notre poids nous permet de sortir de l’eau de manière plus radicale.

Mon « home spot » étant un petit lac à l’intérieur du pays, il y a rarement beaucoup de vent et celui-ci n’est jamais régulier. Ce qui est idéal pour tout entraînement en « light wind ».

De plus, le Gecko est, pour moi, autre chose qu’un Helitack ou un Duckjibe.
 

Mon père m’a appris comment faire l’upwind 360 et très vite, j’essayais le Gecko.

Tous les jours, je regardais des petits films sur YouTube, ou je consultais mon « Trictionary ».

Au début, le plus dur était de faire couler la planche. à chaque fois, je rentrais déçu, j’allais voir sur des sites comme « Continentseven » ce qu’il fallait encore pour finir le move.
 

Nous étions toute une équipe de jeunes dans notre club, le mot « Gecko » était très « hot » à ce moment, tout le monde souhaitait le maîtriser.

Maintenant je remarque que quelques petits gars de 9-10 ans, ayant l’exemple devant eux, me disent qu’ils veulent faire du freestyle aussi.

Je pense qu’il est très important pour eux d’avoir des parents et un club qui les suivent. Notre club (WindsurfingDeinze) en est un bon exemple !
 

En compétition, le Gecko a très peu de  valeur. Néanmoins, au championnat de Belgique, il y a souvent un petit classement à part pour les jeunes quand il n’y a pas assez de vent pour faire des moves au planning.

La manière de juger est normalement sur base de « overall impression », donc là nous pouvons quand-même montrer des « Geckos » car nous n’avons pas encore une grande série de moves comme les plus âgés.

Nous essayons d’impressionner avec des moves dérivés du Gecko : Clew First, Switch, Diabolo,…

 

Maintenant j’ai évolué au niveau des moves au planning et c’est surtout ça que j’entraîne.

Le Gecko m’aura été très utile car il est une base pour d’autres moves « new school » comme le Flaka (il n’est autre qu’un Flaka sans saut).

 

Voici mes conseils:

 

Avant d’ essayer, il est important de savoir faire un « upwind 360 » dans les straps dans du vent léger. Si cela pose encore des problèmes, il faut commencer par l’Hélitack et la navigation à contre.

Concernant le matériel, je conseille une planche courte, une freestyle 90-100L fera certainement l’affaire.
 

Pour commencer, il faut essayer de naviguer dans du vent léger, les pieds dans les straps et la planche à plat sur l’eau. Pour y arriver, il faut que le corps soit placé au-dessus de la planche, plus vers l’avant  pour que l’arrière de la planche ne coule pas.
 


 

Il ne faut pas naviguer trop au près, les bras et les jambes sont tendus, la voile et le corps sont vers l’avant et bien au-dessus de la planche.
 

Je bascule ensuite la planche en poussant brusquement les talons des deux pieds dans l’eau, la planche va s’enfoncer et le nez va disparaitre dans l’eau.
 

Ensuite, Je tire sur mes bras en gardant le gréement très proche du corps. Il faut rester bien droit au dessus du flotteur (les hanches vers l’avant) et regarder vers le haut de la voile, la jambe avant tendue, la jambe arrière fléchie pour bien sortir de l’eau l’arrière de la planche.

 

Il ne faut surtout pas pousser sur la main arrière mais glisser plutôt le gréement vers le nez de la planche (comme lors d’un Hélitack), bras avant tendu et bras arrière fléchi.

 

Je regarde dans le sens de la rotation. La planche commence à tourner jusqu’au moment où je me retrouve dans une position à contre. La jambe arrière est tendue et la planche se retrouve à nouveau à plat sur l’eau. 

 

Le plus dur est fait, reste à finir comme un upwind 360. Je fais passer la voile au  vent, je replace mon poids plus vers l’arrière pour finir la rotation.
 

Plus il y a de vent plus la manoeuvre sera radicale (verticale) et  la rotation rapide.

 

Bon courage 🙂

 

Mini trip au nord de la Hollande


Une semaine de disponible, pas de billet d’avion mais un van près à partir dans la direction du vent …
C’est le nord de la Hollande qui sera l’objet de notre choix ! Plus précisément Texel !

Le départ est fixé de Liège vers 10h00 car la journée ne s’annonce pas remplie de vent donc autant dormir et rouler la journée !

boat



Nous prenons, avec Simon, le ferry à Den Helder et en moins de 20min nous sommes sur l’île de Texel ! L’endroit est très joli, les vagues sont du côté de la côte ouest et le plat à l’est.

Tout est très bien organisé par PAAL avec une réglementation bien précise pour les riders (on ne navigue pas n’importe où)


Le premier jour, nous testons PAAL 9 qui, on le découvrira par la suite, ne fonctionne qu’à marée descendante. Cependant, il faut faire très attention aux brise-lames qui ne sont pas visibles mais très présents et très agressifs !


J’ai pu tester paal 15 le lendemain… Mais 40 nœuds de vent en 3.1 et mes 52 kg nous ont fait réfléchir…



Les 40 nœuds étant prévus pour deux jours, nous avons décidé de quitter l’île pour trouver un spot de repli à l’intérieur des terres…


Amstelmeer, pas loin de Den Helder, fera l’objet de notre choix !



L’eau y est douce, sable dans le fond et beaucoup de possibilités de navigation…  Un joli spot pour les freestylers avec un club « mickey » sans clapot  sur le côté babord.


Le vent monte encore au fur et à mesure de la journée, Simon est complètement surtoilé en 3.7 et moi en 3.1.  Les regards des riders sur l’eau traduisent la nervosité et l’étonnement : le vent prend une telle puissance! Nous décidons d’attendre la fin de la journée afin de naviguer dans des conditions un peu plus gérables.



Le soir, Jean-Philippe et Geoffray, qui avaient passé la journée à Brouwersdam, se joignent à nous pour 2 jours de nav.



Vu les prévisions annoncées, nous décidons de rester à Amstelmeer, ce sera une session extrêmement agréable en 3.7 pour moi et 4.3 pour Simon.  Jean-Philippe travaille ses air jibes qu’il passe de plus en plus et Geof commence à passer des speed loop ! Pendant que Simon passe tous ses jibes et je commence l’impulsion pour l’air jibe.


Le lendemain, nous cherchons un spot de vague qui fonctionne par ouest dans le nord (Marsdiep) mais pas de vague à surfer…

Nous décidons donc de descendre vers le spot de T’Herkje (Ouddorp). Nous arrivons trop tard, le spot ne fonctionne qu’en fin de marée descendante et début de montante…

Nous finirons à Brouwersdam à tenter les airjibes…




Le trip s’écourte car les jours qui suivent, le vent est annoncé nord-ouest et nord sans réelle force…

Nous prenons la route du retour le mercredi avec déjà beaucoup de progression et d’images dans la tête !  Les prochaines sessions se programment  déjà …