Physique/santé

Qui ne s’est jamais pris une grosse catapulte full taquet ? S’est coupé les pieds avec du corail, des huitres ou même par son propre aileron ? Est sorti de l’eau avec les mains à vif ? Ou encore le grand classique du wishbone dans la tête en passant duck jibe ?

Vivant désormais au Canada pour mes études, je souffre de rudes hivers et donc il m’a fallu trouver une solution pour naviguer. Premièrement, je navigue déjà moins car la charge de travail augmente mais aussi le froid nous empêche d’être vraiment efficients.

Tous les sportifs qui pratiquent des sports extérieurs sont confrontés au soleil, mais peu savent bien s’en protéger, donc voici quelques astuces pour ne plus craindre le soleil cet été.

Quoiqu’on en dise le windsurf détruit notre dos petit à petit. Avez-vous du mal à vous lever un lendemain de session ? Êtes-vous bloqué plus souvent ? Pouvez-vous le craquer sans problème ? Bref, notre dos souffre ! Cependant, la colonne vertébrale fait partie des os les plus importants, si elle se casse on est foutu…

L’une des pires choses qui peut arriver lors d’une session est la casse du matos au large.
Voici quelques conseils pour éviter la catastrophe


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