Entrainement et suivi AFF à Ouistreham


 

Infos pratiques

 

entrainement slalom windsurf

 
De quoi parle-t-on ?

Formulaire d’inscription

Questions/Réponses

 

 

De quoi parle-t-on ?

 

  • 2 jours d’entraînements avant la compétition

    • Date : 30 & 31 octobre 2017
    • Lieu : Ouistreham (France)
    • Entraineur : David Moreau
    • Prix : 250€ (avec le suivi sur compétition 4 jours)
    • Programme :

9 h Réveil musculaire

9 h 30 Point météo

10 h Préparation du matériel

10 h 45 Briefing

11 h Sur l’eau :

— Échauffement

— Travail spécifique départ

— Mise en situation sur course

13 h Retour à terre, débriefing du travail effectué sur l’eau

14 h 30 Retour sur l’eau :

— Échauffement

— Travail spécifique, placement au jibe

— Mise en situation sur course

— Retour sur spécifique départ

Mise en situation sur course

17 h Retour a terre, débriefing

18 h Point météo, échange sur la journée et bilan.

 

 

  • 4 jours en suivi de compétition slalom sur l’AFF de Ouistreham

    • Date : Du 1 au 4 novembre 2017
    • Lieu : Ouistreham
    • Entraineur : David Moreau
    • Prix : 250€ (avec l’entrainement 2 jours avant la compétition)
    • Programme : il est difficile de programmer un horaire car cela dépend du programme de l’organisation mais voici une idée :

Réveil musculaire

Point météo

Préparation matériel

Suivi sur les heats avec vidéo sur les départs et jibe

Débrief des heats, sortir les éléments de progression à apporter pour les prochains heats

Suivi de thèmes de travail (selon chacun) afin de remplir les objectifs sur l’ensemble de l’épreuve

Debrief de la journée, point météo pour la suite. Adaptation des objectifs, programme du lendemain.

 

Formulaire d’inscription

Cliquez ici

 

Questions/Réponses

 

Qu’est-ce qui est compris dans le prix ?

Le coaching avec un brevet d’État spécialisé dans l’entraînement, l’utilisation de matériel spécialisé (bateau, bouées), l’utilisation de vidéo, la prise de photos ainsi qu’une assurance.

 

Qu’est-ce qui n’est pas compris dans le prix ?

Le reste 😀 (le transport, le logement, le matériel et la nourriture…)

 

Que se passe-t-il s’il n’y a pas de conditions ?

Si nous le savons assez tôt, nous annulons l’événement et remboursons les inscrits.

 

Jusqu’à quand peut-on s’inscrire ?

1 mois avant l’événement 

 

Avez-vous des solutions pour le logement ou le covoiturage ?

Non mais nous allons créer un groupe Facebook avec les inscrits pour qu’ils puissent s’organiser ensemble.

 

Quel public attendez-vous sur vos événements ?

Des personnes de tout âge super motivés par le slalom.

 

Proposez-vous du matériel ?

Non, vous devez avoir votre propre matériel de slalom.

 

Si on ne fait pas de compétition, peut-on quand même venir à l’entraînement ?

Oui, sans problème, mais il faut avoir son propre matériel de slalom.

 

Peut-on faire uniquement l’entrainement ? Ou uniquement le suivi sur compétition ?

Oui, sans problème! Nous pouvons ajuster le tarif.

 

 

 

 

 

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